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運動、膳食營養、體能檢測，就是愛健康拉~~~
支持你來運動喔~~ 旺齡健身房開張嘍!跟著專業體適能教練練健康身體，一起趴趴走。
讓我們一起來健康動動腦、動動腳。
別再搞錯啦！！你再不知道就落伍啦！那兩支拐杖是「健走杖」，而他們所從事可是「時下最流行時尚的運動——北歐式健走」！接下來就讓我們一起認識北歐健走吧！
如何運用經典的智慧讓現代人的生活越活越身心輕安呢？越活越有健康與智慧，新的一年歡迎大家報名課程。
台灣旺齡協會於12/25日舉辦首次「線上抽獎活動」，感謝各位長期對協會線上與線下的支持！
什麼是幸福？有聽過「BMI心三圍」嗎？ 透過心三圍測驗量表，了解你自己心靈的幸福指數，由國北護人類發展與健康學院/幸福人學院 李玉嬋院長 帶領的「幸福心理學家群」團隊教學，透過正念、友善親友、意義認同等方式 讓你重新找回身心靈的富足！
新年新希望，旺齡也為各位帶來新年新課程！除了以前的美味廚房有了全新的食譜外，還多了園藝手作坊，快來一探究竟！
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我們真的知道該如何「安全、正確、有效」的運動嗎？而「走路」又真的是⼀項運動嗎？如果「走路」這麼簡單，那為什麼現在「北歐式健走」會如此受歡迎呢？
