旺齡健身塾

北歐式健走-肌齊力運動醫學團隊

「北歐式健走」採用健走杖讓使用者擴大步伐,減低對膝蓋造成的壓力,如此不用花費更大力氣就能輕鬆走得更長更遠,此外可提高耐力,加強上半身肌肉,增進機動性與促進頸部、肩部的血液循環。

課程介紹


  1. Suport肌齊力運動醫學團隊-李名哲 老師
  2. 每週四 08:30-09:30(十二月份四堂課)
  3. 不限年齡,單堂課最多15名
  4. 一般收費:健康行動價$1000/四堂(單堂$250)
  5. 付款方式:現場繳費
  6. 上課需攜帶毛巾、水、帽子(頭巾)並穿著運動服裝、運動鞋(健走杖現場可租借使用)
  7. 【12月特惠方案】現在購買健走杖贈送四堂專業健走課程!!